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【健康】実はラーメンは「栄養満点の食事」だったし、ストレスになるなら運動はしない方がいい

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1: 以下、勢い魂がお送りします 2024/03/05(火) 10:35:55.86 ID:??? TID:bolero
ストレスになるような運動の仕方は避けるべきです。日本人の死因第1位のがんをはじめとする様々な病気の予防には「免疫力の向上」が重要です。ストレスは免疫力の低下を招きます。運動習慣のなかった人が嫌々ジムに通うとか、心身に鞭を打つようにしないと始められないという人は、あえて運動すべきではないでしょう。

肉食の習慣がある地域ではコレステロール値が高い人が多く、そのため心筋梗塞になる確率が高いといわれてきましたが、必ずしもそうではないことが最近の研究でわかっています。

南欧諸国と日本・韓国に共通するのが、肉とともに魚介類を多く食べる食習慣があることです。そうした事実から、魚に含まれる脂の一種「DHA(ドコサヘキサエン酸)」が注目されました。DHAが日常的に摂取するサプリとして普及した結果、米国では心筋梗塞が激減したのです。

たとえば、お店で食べるラーメンのスープには動物性の食材のほかに野菜など数十種類の食材が使われています。もはや日本人の国民食であるにもかかわらず、「健康のための食事制限」の信奉者からは「塩分や脂肪分が多い」と白眼視されることの多いラーメンですが、実は「栄養満点の食事」と言うことができるのです。

詳しくはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/1bbfbb6dbae923d4e099cd6a9eeb30d4be361ae5?page=1

2: 以下、勢い魂がお送りします 2024/03/05(火) 10:37:06.46 ID:iHhCf
栄養偏りすぎ

3: 以下、勢い魂がお送りします 2024/03/05(火) 10:38:09.20 ID:TQ2tm
昔、「ラーメンは健康にいい!」「ラーメンは美容にいい!」なんて張り紙してた店があったんだが
従業員はもう死にそうなツラで説得力ゼロだった

8: 以下、勢い魂がお送りします 2024/03/05(火) 10:41:43.64 ID:bo8er
>>3
従業員は地下でキューリしか食べさせてもらえないんだよ

4: 以下、勢い魂がお送りします 2024/03/05(火) 10:39:26.27 ID:TQ2tm
ラーメンで栄養満点になるにはどれだけ食えばいいんだよ
塩分と脂肪分が致死量になるんとちゃうか

5: 以下、勢い魂がお送りします 2024/03/05(火) 10:40:19.87 ID:uV9E6
なるほど、これはいい話だな
まあ好きなことだけをして太く短くってのも、いい人生だよな

6: 以下、勢い魂がお送りします 2024/03/05(火) 10:41:16.83 ID:feZJZ
ラーメンも月に一回ならなんの問題も無いのを週に何回も食うからおかしなことになる

9: 以下、勢い魂がお送りします 2024/03/05(火) 10:42:04.58 ID:TFmnU
毎日食うなって。

10: 以下、勢い魂がお送りします 2024/03/05(火) 10:42:23.82 ID:FK92Y
うどんなら大丈夫だよ、みんな香川においで

11: 以下、勢い魂がお送りします 2024/03/05(火) 10:42:57.13 ID:gPrhP
王貞治も、私は実家が中華料理屋だからラーメン食べて育った、ラーメンには栄養ある、と言ってた

20: 以下、勢い魂がお送りします 2024/03/05(火) 10:58:28.22 ID:euJoD
過剰なのが問題なのでは

21: 以下、勢い魂がお送りします 2024/03/05(火) 10:59:30.67 ID:ywuzb
ラメーン

22: 以下、勢い魂がお送りします 2024/03/05(火) 10:59:41.55 ID:rRucw
薄味に慣れるまでがストレスよ

23: 以下、勢い魂がお送りします 2024/03/05(火) 11:01:48.81 ID:iHhCf
ラーメンをイチから自作してみたら分かるけど、驚くほど塩分を入れないと薄く感じる

26: 以下、勢い魂がお送りします 2024/03/05(火) 11:04:38.78 ID:NnCo1
>>23
スープを飲まなければええねん

30: 以下、勢い魂がお送りします 2024/03/05(火) 11:07:40.40 ID:o3p96
>>26
スープに栄養がある

24: 以下、勢い魂がお送りします 2024/03/05(火) 11:02:23.06 ID:DD63L
そりゃ栄養満点だろうよ
問題なのは、栄養過多に成って
身体に様々な問題が出ている事
なんだがな

25: 以下、勢い魂がお送りします 2024/03/05(火) 11:02:40.52 ID:xNDTB
ラーメンより炒飯がいいわ

28: 以下、勢い魂がお送りします 2024/03/05(火) 11:06:48.53 ID:UiTYo
よかったね

29: 以下、勢い魂がお送りします 2024/03/05(火) 11:07:31.60 ID:tPJsC
ラーメン評論家 武内伸 48歳没
ラーメン評論家 北島秀一 51歳没
ラーメン富士丸店主・吉田実義 56歳没
ラーメン店「手打式超多加水麺 ののくら」店主、白岩蔵人 40代後半で死亡

31: 以下、勢い魂がお送りします 2024/03/05(火) 11:09:10.41 ID:DHRf7
毎日はきついけど風邪引いた時はラーメン食べるな
キャベツにんにくにネギ入った豚骨醤油ラーメン
すぐ治る

32: 以下、勢い魂がお送りします 2024/03/05(火) 11:11:04.16 ID:K3EvM
ラーメンによると思う。野菜たっぷりの味噌ラーメンとかなら悪くないと思うよ
勿論スープしこたま飲むとかは無しって条件でw

33: 以下、勢い魂がお送りします 2024/03/05(火) 11:11:59.04 ID:4lHbJ
野菜が大量に入ってればな
昔もそんな野菜入ってないだろ

コメント

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