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【健康法】海外では「野菜から食べる」は推奨されていない…医師が解説「日本人が誤解しがちな"食事法のウソ"」

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1: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/28(水) 21:49:59.43 ID:??? TID:dreampot
世間で流行っている健康情報はそのまま取り入れていいか。医師の大坂貴史さんは「例えばベジファーストは最初に白米だけ食べる食習慣と比べると血糖値の上がりが抑えられ、また野菜をとることを意識すると、食事摂取量が減ることで体重が減る可能性がある。ただ、いくつかの論文による報告しかなく、結果が限定的であるわりには世間でまるで健康の常識のように扱われている。つまり、ベジファーストが健康的かどうかは全く不明だ。世間で流行っていることは流行っているだけで正しいというわけではない。一つひとつ確認していくことが大切だ」という――。

続きはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/9810cd100e39aee1bfbc3374a68adcb16156cc19

19: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/28(水) 22:40:14.24 ID:fqyxQ
1口目は最近食べてなかった食材
次は野菜とたんぱく質

21: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/28(水) 22:52:13.16 ID:R2F8l
ニクうめぇ野菜しね

22: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/28(水) 22:59:22.89 ID:80dZQ
デマしか流れないな

23: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/28(水) 23:00:29.31 ID:NqC4T
生野菜は身体冷えるからな。若いうちはええが年取ったら賛否両論や

24: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/28(水) 23:06:04.95 ID:5x0EA
胃に入れば同じだろ

25: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/28(水) 23:07:41.55 ID:Xmx3l
胃に入れば食う順番なんて関係ないだろうに

26: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/28(水) 23:08:05.69 ID:86EvB
生野菜は嫌い
煮物が好き

27: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/28(水) 23:08:06.93 ID:FLSnc
野菜はともかく
海鮮丼の食べ方知らない人は軽蔑する
ネタの上から直接醤油を回しかける人ね
親からどんな教育受けたらこんな下品な人になるの?

28: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/28(水) 23:08:20.79 ID:86EvB
>>27
正解を教えてくれ

42: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/29(木) 00:36:01.54 ID:jcIVA
>>27
丼ものにマナーとか(笑)

丼モノそのものが下層の食べ物なんだから、そこにマナーなんてのを適用すんのは野暮なんだよ
マジでどんな親に育てられたの?

44: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/29(木) 01:00:23.69 ID:LatsE
>>27
マイルールを押し付けるなよw 海鮮丼如きに作法なんかねえよ。漁師飯じゃねえか

29: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/28(水) 23:11:27.66 ID:5tdW4
さいしょにサラダは理屈に合ってるよ

30: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/28(水) 23:22:15.16 ID:Gd0pg
コース料理でもスープ、前菜からだし、日本人だけとか言っている根拠が分からない。

32: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/28(水) 23:32:40.38 ID:zuBv6
洋食だけに日本のババアのインチキイタリアンとか見ないで、今やXツイッターで海外の料理レシピとかガンガン見れるから白人の人のレシピ動画を見たほうがいいな

33: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/28(水) 23:33:48.81 ID:zuBv6
黒人の人もだ

34: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/28(水) 23:35:06.61 ID:b0hOq
要は火通ってない物は信用するなって事だわな

35: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/28(水) 23:36:43.80 ID:2lILE
野菜食わせとけば糖質と肉と油がそのぶん減らしても腹が満たされるだろ

37: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/28(水) 23:42:58.23 ID:ZYC1q
ポテチは野菜

38: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/28(水) 23:55:57.32 ID:238Nw
トマトケチャップは野菜と言ってる国を信じるのか

39: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/29(木) 00:11:33.05 ID:uuKBI
ええ~?
今までずっとやってきたのに、いまさら何なんだよ!

まあでも、先におかずを食い切って最後に米だけ食う、というやり方は、最後味気なくてお代りする気にはならない、というメリットだけはあると思うぞ

40: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/29(木) 00:14:05.04 ID:Pgf8u
先に野菜のメリットは腹が脹れた感出す為だからな
だからこそメイン耳糞みたいな肉出しても許される

41: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/29(木) 00:18:52.76 ID:3s1TW
同じ定食なら
最後に野菜
食べても変わらない気がするな

45: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/29(木) 01:12:00.61 ID:bplJi
寿命の短い国のまねする必要はない。

46: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/29(木) 01:32:10.75 ID:JZpl0
うるせーな!
海苔も消化できない人種に
とやかく言われたくない

47: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/29(木) 01:37:52.11 ID:oZApt
日本人いうな
昭和時代の人間はそういうおかしな食べ方は禁止されている

48: 以下、勢い魂がお送りします 2024/02/29(木) 01:50:59.57 ID:oZED5
このバカ医者は洋食のコース料理すら食った事が無いんだな

引用元: https://talk.jp/boards/newsplus/1709124599

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