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和食は健康的は勘違い。アルツハイマーに糖尿病デメリットだらけ [421685208]

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1: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 11:23:09.79 ID:W2TfPdXy0● BE:421685208-2BP(4000)
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「和食は健康的」は勘違いだった…アルツハイマー病と糖尿病を引き寄せてしまう”和定食”の魔力

何よりいけないのがご飯です。炊きたての白米は本当に美味しいですが、インスリン抵抗性を起こす大きな原因となります。つまり、ご飯の多食は、アルツハイマー病も糖尿病も引き寄せてしまうのです。

和食は総じて炭水化物(糖質)が多く、おすすめできません。

カロリー制限が必要だと主張する人たちの理論に従えば、肉や油を摂取するより白米のほうが安全ということになります。しかし、実際には、血糖値を上げるのは肉でも油でもなく、白米だけです。

「和食は健康的」は勘違いだった…アルツハイマー病と糖尿病を引き寄せてしまう"和定食"の魔力(プレジデントオンライン) - Yahoo!ニュース
病気を遠ざけるためには食事内容をどのように改善すればいいのか。糖尿病専門医の牧田善二さんは「健康的に見えて実は糖尿病やアルツハイマー病を量産してしまうのが和食。それ以外にも隠れ糖質が多いメニューは多

39: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 11:43:32.35 ID:aKC5cuPC0
あープレジデントね
40: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 11:43:50.51 ID:d7mvcvf+0
何事も食べ過ぎはよくないって話でもなく
「和食は総じて炭水化物(糖質)が多く、おすすめできません。」
と和食自体を明確に否定しちゃってるからなぁ
41: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 11:43:58.07 ID:FjHxAdRZ0
プレジデントw
アホか
42: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 11:44:41.11 ID:9x4ryXnW0
世界でも有数の長寿国だし、従来どおりでも良いんじゃね
43: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 11:44:48.61 ID:wvg3b9ip0
韓食という聞いた事ないものが推されるんですね
44: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 11:45:02.80 ID:322Ak51X0
自民の減反政策を正当化するために作り上げられた白米問題。
45: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 11:45:10.94 ID:lgtWWfT60
昔から米食っているのに糖尿病患者が増えてるのは米が悪いは頭おかしくね?
研究結果としてどうなの?
46: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 11:45:11.40 ID:U2PmUu+s0
ご飯は腹持ちよいからね
お菓子でなくご飯食べたら
砂糖いらないし
糖尿考えたらご飯だよなあ
48: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 11:46:57.04 ID:EcZKB7GE0
冷やご飯にして、レジスタントスターチにしたら良いじゃん

玄米や雑穀米にしても良いけど

49: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 11:47:15.00 ID:XrVP4CLI0
米米クラブ聴いたら糖尿病になるとか言い出しそう
50: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 11:47:33.60 ID:XGEoGp330
日本人が食べるイタリアンもほとんど糖質
パスタやピザ
51: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 11:47:51.78 ID:h32Y2nxe0
キムチを入れると栄養価アップとか言うぞ
52: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 11:47:52.47 ID:zsvZB1Xt0
パンや洋食は和食の3倍悪いけどな
53: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 11:48:16.10 ID:U2PmUu+s0
バターに砂糖使ったパン食
より、白いご飯に漬物
のほうが健康によい気する
パンとあと洋菓子は
砂糖多くてびっくり。
大好きだけどさ
55: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 11:49:38.98 ID:8BNJPy360
根菜の煮物をダサいと食べなくなったからだと思う
腹に溜まるし栄養豊富
食物繊維たっぷりだからもっと根菜食えお前ら
56: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 11:49:43.70 ID:Y+UGMC100
アホくさ、だったら日本人がこれまで長い歴史をかけて食ってきたのはなんなわけ?
そこらじゃうアルツハイマーになってんのかよ
くだらねーことほざく輩が多すぎなんだよ
57: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 11:51:06.37 ID:Cx/jtKf90
ネタに困ってクソ記事書くなら白米と塩分取りすぎ!なんたらかんたらって書けば1ページ埋まるね
58: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 11:51:13.48 ID:YiVUhOav0
量だよ量
100g/毎食なら問題ない
62: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 11:53:14.54 ID:8/OpG2fx0
この先生の言う事聞いてたらなんも食えんな。
63: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 11:53:32.81 ID:YiVUhOav0
単に運動量で消費すれば問題ない1日/1,800カロリー
64: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 11:55:05.40 ID:KerS7ta30
和食作ると分かるけど基本的な味付けが醤油みりん砂糖ドバドバ入れるからそりゃあそうだわって思う
69: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 12:06:43.41 ID:U2PmUu+s0
>>64
いれないな
和食はなんといっても
ダシ。塩分は問題になるが、
それもダシの使い方で
変わるよね
65: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 12:01:31.09 ID:xlyV7TFJ0
和食多いが医者が羨むほどの健康体だぞ
結局は量と味付けだろ
66: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 12:02:46.38 ID:EPzpgHQ50
日本は糖尿病人口割合157位だぞ。

中東の異様に高い糖尿病患者は米のせいかよ。

67: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 12:03:33.48 ID:v0efW2U+0
和食だった昔の人が長生きだったかといえば違うからな

長生きになったのは医療の進歩だし、一般人の健康への意識が変わったのも大きい
和食はメリット・デメリット両方あるから自分にベストの方法を探ればいい。

68: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 12:06:18.60 ID:t3XAljwF0
くだらない
長期の人体実験が終わってることに逆張りするとか馬鹿だろ
70: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 12:07:56.69 ID:XGEoGp330
糖質の摂り過ぎはよくないって言えばいいものを
米と和食は良くないと言うから
パンやパスタや菓子を食って大満足なアホが増えてる
72: 以下、勢い魂がお送りします 2023/06/27(火) 12:10:38.19 ID:Pv4eUvzh0
ごちゃごちゃうるさいんだよ
頭がはっきりした80代90代が吐いて捨てるようにいるわ町内で

引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1687832589/

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