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水2リットル飲むのやろうかと思うんだけど効果ある? [421685208]

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1: 以下、勢い魂がお送りします 2023/07/08(土) 01:15:23.82 ID:/lexcfMM0● BE:421685208-2BP(4000)
sssp://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
なぜ1日2リットルが目安なの?

血液の主成分は水。水を1日2リットル飲むと、血液の流れが良くなり、細胞の隅々にまで水分が行き渡る。すると細胞が活発に働き、代謝が上がって体温が上昇する。そのため脂肪が燃やされてエネルギー消費もされるからダイエットにも効果があるそう。

さらに、体内の老廃物が押し流され、血液がサラサラになりデトックス効果もあるんだとか。

また、人は普通に生活をしていても尿・便で1.6リットル、汗や呼吸で0.9リットル、合計2.5リットルもの水分を失っているという事実も。

水は1日2リットル飲むべきってホント? 3週間続けて得られた驚くべき5つの効果(ウィメンズヘルス) - Yahoo!ニュース
水は1日2リットル飲んだ方がいいって話、一度は耳にしたことない?  意識して沢山飲もうと頑張るものの、意外ときついと感じるのが本音。全然飲めていないことに夜気づいて、一度で大量に水を飲もうとしたこ

2: 以下、勢い魂がお送りします 2023/07/08(土) 01:16:12.45 ID:pP9Z451m0
水中毒もあるでよ
3: 以下、勢い魂がお送りします 2023/07/08(土) 01:16:29.40 ID:BPC2j2hd0
ない
3リットルは飲んでるけど、変わらない
5: 以下、勢い魂がお送りします 2023/07/08(土) 01:17:20.93 ID:pP9Z451m0
>>3
甘い飲料を水に替えるだけで効果はある
4: 以下、勢い魂がお送りします 2023/07/08(土) 01:17:20.38 ID:QdK5oMEb0
>あるそう。

はい無視定期

6: 以下、勢い魂がお送りします 2023/07/08(土) 01:17:21.50 ID:/lexcfMM0
ないんかい(´・ω・`)
7: 以下、勢い魂がお送りします 2023/07/08(土) 01:17:41.62 ID:Rfc+m0lU0
じゃあ魚は全員健康だな
11: 以下、勢い魂がお送りします 2023/07/08(土) 01:18:33.91 ID:pP9Z451m0
>>7
海も川も人間に汚染されまくってる
8: 以下、勢い魂がお送りします 2023/07/08(土) 01:17:52.93 ID:pP9Z451m0
ぶっちゃけ暑いと無味の飲料が美味いよな
9: 以下、勢い魂がお送りします 2023/07/08(土) 01:18:16.22 ID:vLDHyPVE0
尿酸値気になってんのか?
10: 以下、勢い魂がお送りします 2023/07/08(土) 01:18:32.49 ID:pf7cSt1F0
医学は非科学多いからな
12: 以下、勢い魂がお送りします 2023/07/08(土) 01:18:47.27 ID:t2sC76e+0
小便回数増えるから尿路結石の予防にはなるな
13: 以下、勢い魂がお送りします 2023/07/08(土) 01:20:03.59 ID:qSvlPNan0
相撲の新弟子検査で体重が少し足りないときは合格の効果がある
14: 以下、勢い魂がお送りします 2023/07/08(土) 01:21:28.17 ID:PreA7adl0
いい水を飲みなさい
15: 以下、勢い魂がお送りします 2023/07/08(土) 01:21:41.15 ID:ClkU0PnZ0
夏は4リットルは飲むだろ
16: 以下、勢い魂がお送りします 2023/07/08(土) 01:22:13.59 ID:NRNKQvRO0
水腹も一時
17: 以下、勢い魂がお送りします 2023/07/08(土) 01:22:20.83 ID:ddFp3Nv70
1日五回の透明な尿をだそう
18: 以下、勢い魂がお送りします 2023/07/08(土) 01:22:30.74 ID:kB89Izg/0
俺はコーラ2リットル飲む!

引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1688746523/

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